Tjenare Tjenare!!:))

Nu sitter jag och Adelisa på hennes rum och pratar lite, laddar ner musik:))

ni får en tränings video här :))

 

Ha en bar dag !!:))

 

Emilia o Adelisa:)


hemma :)

sitter här nu hemma. har kommit hem från skolan och ska äta mat. 
ja ska äta biff med potatis och sallad. 
riktigt GOTT! ja hoppas ni har det bra i skolan och så. 
och ja hoppas att ni håller igång och tränar nyttigt.

träningsvideo :)


varför inte Emilia har bloggat :)

 Videon har jag redan lagt ut på min blogg http://emiliaoida.blogg.se/ 
men för er som inte sett videon på emiliaoida.blogg.se  eller inte följer oss så kolla här :) ska försöka blogga mer!:)

GI -RECEPT

HÄR FÅR NI TIPS PÅ NYTTIGA MATRÄTTER.
 
http://www.recepten.se/kategori/gi_recept.html

inte bloggat på länge!

hej.
ja har inte bloggat länge men det beror på att ja inte har haft tid.
jag har haft väldigt mycket att göra nu under dom här veckorna och jämt när ja ska sätta mejj vid datorn så kan ja inte blogga för det krånglar eller nått sånt.
men ska fösöka att hitta en massa nya inlägg så ja kan lägga ut.. 
ska också försöka blogga så mycket som möjligt innan skolan börjar för när skolan börjar så har ja inte så mycket tid:)
hoppas ni förstår:-)

melonsallad!

nu är det ju sommar och när det är sommar så tycker jag att ni ska ta chansen att äta meloner.. 
vatenmelon,, mm. 
själv så köper ja olika meloner och blandar dom men ni kan göra annat. ex. me fetaost i eller kryddig!
testa några av dom här recepten:)
 
http://www.recept.nu/leila_lindholm/sallader/frukt_och_bar/melonsallad/
 
 
http://www.coop.se/Recept--mat/Recept/s/svalkande-melonsallad-med-fetaost-och-oliver/
 
 
http://www.student.se/entertainment/recipes/mellanm%C3%A5l/melonsallad-med-fetaost-och-chili
 
 
TESTA !!!

RSS 2.0