Work Out Tips - Träningstips, mattips, hälsotips, m.m.

frågor:)

behöver du tips om mat eller hur du ska göra vissa övningar eller något liknande ställ frågorna här!! :)
svaren kommer på bloggen så håll utkik :)

Datum: 2012-07-19 / Tid: 12:47:25 / Kategori: ..

Kommentarer

Postat av: Emmy

Jag förstår inte kolhydrater eller kalorier kan ni förklara det?

Svar: jo det är så här! kolhydrater är det som finns i pasta,, potatis. det är sånt som man behöver ha i kroppen men inte så mycket heller av det:
kalorier är en mängd som man ska äta i mängder för att hålla vikten
tex.. kvinnor ska äta 2000kalorier om dagen och
män 2500 kalorier om dagen.
men det betyder inte att du ska mäta hur mycket kalorier du har åtit ät för det du känner men inte för mycket. ja hoppas du förstod.. men det är bara att fråga:)

workouttips.blogg.se

2012-07-19 @ 14:15:09

Trackback